Sajt és alvás
Sajt és alvás A sajt lefekvés előtti fogyasztása gyakran negatív következményekkel jár, beleértve emésztési zavarokat, rémálmok és álmatlanságot. De ezek a hatások nem feltétlenül olyan tények, mint gondolnád. Sok mítosz van az esti sajtfogyasztással kapcsolatban. Noha a sajt jó hírnevét rombolja, hogy élénk rémálmakat és éjszakai hánykolódást és álmatlanságot okoz, a legfrissebb bizonyítékok szerint…
